Tanto si tus pequeños están dando sus primeros pasos en el campo como si ya están convencidos de que serán el próximo Jude Bellingham, la clave para que mejoren es que practiquen con regularidad. Pero lo cierto es que a los niños no les gusta hacer ejercicios aburridos y repetitivos. Quieren divertirse. Quieren jugar. Quieren sentir la emoción del fútbol en cada sesión. Por eso, hemos recopilado unos ejercicios de fútbol geniales que son realmente entretenidos, fáciles de preparar y que garantizan que los niños quieran repetir.

Coge unos conos, busca un trozo de césped y ¡a practicar con estos 8 divertidos ejercicios de fútbol para niños!

Nº 1 El Slalom de Conos

Este ejercicio es un clásico indiscutible, y con razón. Coloca una hilera de conos a un metro de distancia y reta a tus hijos a que driblen el balón entre ellos lo más rápido posible. Cronometra el tiempo y deja que intenten superar su propio récord en cada intento. La magia de este ejercicio reside en que desarrolla el control preciso del balón, el equilibrio y la coordinación sin que los niños se den cuenta de que están practicando una técnica. Añade una pequeña competición amistosa entre hermanos o compañeros de equipo y, de repente, conseguirás que se concentren al máximo y se esfuercen al máximo sin tener que pedírselo dos veces. Puedes aumentar la dificultad a medida que mejoren, acercando los conos o pidiéndoles que utilicen solo su pierna menos hábil.

Tiro al blanco n.° 2

Todos los niños quieren marcar goles. Es un hecho. ¡Así que anímense! Monten una portería y coloquen objetivos dentro usando conos de colores o botellas de plástico. Asignen diferentes puntuaciones a cada objetivo y dejen que los niños se turnen para intentar darles desde distintas distancias. Este ejercicio trabaja la técnica de tiro, la precisión y la potencia a la vez. Y lo que es más importante, se siente como un juego, no como un simple ejercicio. Lleven la cuenta de los puntos durante la sesión y elijan un ganador al final. ¡Observen lo concentrados que se ponen cuando hay puntos en juego!

Nº 3 El Círculo Rondo

Iniciados por Johan Cruyff en el Barcelona, ​​estos ejercicios son fundamentales en el entrenamiento de los profesionales y funcionan de maravilla para niños de todas las edades. Reúne a cinco o seis jugadores en círculo, con uno o dos en el centro intentando interceptar el balón. Los jugadores de los extremos deben mantener el balón alejado de los defensores mediante pases rápidos y movimientos inteligentes. Los rondos son excelentes para desarrollar la precisión en los pases, el primer toque, la visión de juego y la comunicación. Los niños del centro tienen que esforzarse al máximo y correr tras el balón con todas sus fuerzas, lo que garantiza un buen entrenamiento para todos. Rota regularmente quién ocupa el centro para que nadie se sienta excluido y todos tengan la oportunidad de probar ambos roles.

No. 4 Caos de Keepaway

Imagina esto como una versión más grande y desordenada del rondo, con menos reglas y un ambiente de caos máximo. Delimita un pequeño cuadrado con conos y divide a los niños en dos equipos. Un equipo intenta mantener la posesión del balón y realizar tantos pases consecutivos como sea posible, mientras que el otro intenta recuperarlo. Cada diez pases exitosos suman un punto. Gana el primer equipo que llegue a cinco puntos. Sencillo, ruidoso, rápido y absolutamente genial para desarrollar la toma de decisiones bajo presión. Este juego suele despertar el espíritu competitivo incluso en los niños más tranquilos, y el nivel de ruido en la cancha será algo totalmente inesperado.

N.º 5 El goteo de luz roja y luz verde

Si tienes niños pequeños que están empezando, este juego es una apuesta segura. Es exactamente lo que parece. El entrenador grita luz verde y los niños driblan hacia la línea de meta. Cuando el entrenador grita luz roja, todos deben detener el balón en seco con el pie. Quien no logre detenerse a tiempo tiene que volver al inicio. Parece sencillo, pero enseña dominio del balón, reflejos rápidos y capacidad de escucha, todo a la vez. Si además le añades luz naranja para indicar que deben driblar despacio, tienes un auténtico desafío multideportivo que mantiene a los jugadores más pequeños totalmente concentrados.

Nº 6 Uno contra uno Rey del Anillo

Delimita un círculo de aproximadamente cinco metros de diámetro, elige a dos jugadores para que se enfrenten con un balón, cada uno intentando salir del círculo regateando a su oponente. El primero en salir con el balón bajo control gana, el primero en llegar a tres gana la ronda y permanece en el círculo para enfrentarse a su próximo rival. Este es un excelente ejercicio para desarrollar la confianza en el regate, las fintas, los giros y la presión defensiva. Los niños se desenvuelven muy bien en este tipo de juego; es directo, personal y, cuando ganas, ¡el mérito es completamente tuyo! Hay pocos ejercicios que fomenten la competitividad y el carácter en tan poco tiempo.

Torneo Mini Nº 7

Si organizas sesiones regulares o simplemente reúnes a los niños los fines de semana, finaliza cada sesión con un minitorneo. Divide a todos en equipos pequeños de dos o tres personas y organiza partidos cortos de cinco minutos. Mantén el ritmo, que sea divertido y asegúrate de que cada jugador tenga mucho tiempo con el balón. En los partidos reducidos es donde todo cobra sentido. Todas esas habilidades practicadas durante la semana adquieren de repente un contexto y un propósito. La toma de decisiones, los pases, los tiros, todo encaja en una situación de partido.

Nº 8 Vístete para la ocasión para una motivación extra

Aquí tienes un pequeño consejo que marca una gran diferencia en el entusiasmo de los niños por entrenar. Consígueles una camiseta de fútbol que les entusiasme de verdad. Hay algo en ponerse una equipación de verdad que hace que incluso un partido informal en el jardín parezca Wembley. Si quieres añadir un toque de sorpresa y diversión, no te equivocarás con nuestra camisetas de fútbol misteriosas. Elige la caja que más te guste (Weird and Wonderful, Premium, Retro, etc.), selecciona la talla que necesitas y espera con ilusión a ver qué camiseta llega a tu puerta. Es una idea de regalo genial y una forma estupenda de despertar el interés por diferentes clubes y la historia del fútbol.

¡Feliz entrenamiento y que tus pequeños aprendan a hacerle caños a todo el que se les cruce!